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    全民健身點亮健康生活

    □胥愛珍

    8月8日是我國第15個全民健身日。自2009年設立以來,全民健身日已經成為健身愛好者的節日,在全社會共同努力下,全民健身理念也深入人心,“科學健身動起來”成為越來越多人的習慣和選擇。據統計,我國經常參加體育鍛煉的人數目前已超過4億人,充分表明公眾主動健身的意識正不斷增強。

    健康生活離不開健康的體魄??茖W研究表明,定期的體育運動可以有效提高身體素質,運動還有助于緩解壓力,提高心理素質,讓我們更有活力地面對生活,因此,全民健身運動的重要性不言而喻。

    當今社會,節奏快壓力大,忙碌的工作和學習常常讓人忽視了身體健康。2016年,《健康中國2030規劃綱要》將建設“健康中國”上升為國家戰略;2019年,國家衛生健康委制定《健康中國行動(2019—2030年)》發展戰略,從國家層面引導人們重視身體健康。近年來,各地結合實際將健康理念融入城市建設、融入百姓生活,通過完善全面健身場所、打造“15分鐘健身圈”,為全民健身提供硬件保障。

    今年的全民健身日前后,全國各地通過舉辦賽事活動、推動體育場館免費開放等方式,積極引領健康生活方式,帶動廣大人民群眾參與健身、健康生活。比如,德州各縣市區就開展了一系列豐富多彩的活動,動感單車騎行、全民健步走、武術套路比賽、足球賽、籃球賽等魅力四射的體育活動,點燃了市民參與鍛煉的激情,也激發了城市活力。

    當然,全民健身不僅僅是一項項運動,更是一種生活態度、一種未來產業。當每個人都把健身融入日常生活中,讓它成為生活的一部分,健身就不僅是每個人對健康生活的追求,更成為城市精神風貌的一種體現。從經濟角度看,全民健身還催生了體育產業的發展,推動了經濟增長。從健身房、健身器材的銷售,到體育培訓、賽事開展,都為市場經濟注入了一股新活力。

    當前,德州正加快建設“特色體育名城”,全民健身理應成為這一城市品牌建設的應有之義,讓我們大家一起動起來,去健身,為健康加把勁兒、為城市添活力!

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